【ジム通い放題付き】

パーソナルトレーニング 夏の3ヶ月集中コース!



アトリオドゥーエNextでは「パーソナルトレーニング夏の3ヶ月集中コース」を限定販売!パーソナルトレーニングと3ヶ月間ジム通い放題がセットになったお得なコースです!プロのパーソナルトレーニングを業界最安値級のお手頃価格でご提供いたします。




夏の紹介キャンペーン

パーソナルトレーニング紹介


パーソナルトレーニングでは、夏の紹介キャンペーンを開催中です!ご家族やお友だちにパーソナルトレーニングをご紹介していただくと、ご紹介者様と新規ご契約者様の双方に、Amazonギフトカードを1,000円分プレゼント!さらにご紹介者の中から「5,000円分」のデジタルギフトが抽選で当たるWチャンス!ぜひこの機会に、ご家族やお友だちをご紹介してください。




専門トレーナーによるマンツーマン指導


女性や初心者の方にもお勧めしています。

近年パーソナルトレーニングに興味を持たれる方が増えています。専門知識と正しい技術をもったトレーナーによるマンツーマンでの運動指導は、自己流のダイエットや筋トレで挫折してきた方にも、これまで運動経験の少ない女性や初心者の方にもお勧めです。正しいフォームや強度、食事や栄養に関するアドバイスを実践することで、カラダの変化を短期間で実感していただくことだできます。

パーソナル/メニュー


東急グループのフィットネスクラブだから
パーソナルトレーニングのお支払いもTOKYU POINTで


「貯まる・使える」お得なTOKYU POINT

TOKYU POINTでお支払いが可能なサービス

※ TOKYU POINTでのご精算はフロントでのお手続きが必要です。
※ お支払い方法をTOKYU CARDにしていただくと、TOKYU ROYAL CLUBのスポーツカウント対象の1つになります。スポーツカウント対象内で複数のカウント条件を満たされた場合でも1カウントのみになります。
※ TOKYU ROYAL CLUB事務局にてご利用状況を確認するため、カウント反映まで時間を要する場合があります。



トレーナー

飯島 めぐみ

Megumi Iijima

飯島 めぐみ

Megumi Iijima

パーソナルトレーニング

30分料金:¥3,850

60分料金:¥7,700

予約

Profile

◆資格
運動指導士、東急スポーツシステム認定パーソナルトレーナー。


肩・腰・膝が痛い方、体幹を意識しましょう。ガンガントレーニングしてシェイプしたい方もアドバイスさせていただきます。私を見かけたらお気軽にお声がけください。

浦口 美砂

Misa Uraguchi

浦口 美砂

Misa Uraguchi

パーソナルトレーニング

30分料金:¥3,300

60分料金:¥6,600

予約

Profile

東急スポーツシステム認定パーソナルトレーナー。
「重力に負けない身体を作りましょう!」

岸本 真依

Mai Kishimoto

岸本 真依

Mai Kishimoto

パーソナルトレーニング

30分料金:¥3,300

60分料金:¥6,600

予約

Profile

東急スポーツシステム認定パーソナルトレーナー。
ストレッチやトレーニングで楽に動ける身体作りを一緒にしましょう!お気軽にご相談ください。

久保 愛梨奈

Erina Kubo

久保 愛梨奈

Erina Kubo

パーソナルトレーニング

30分料金:¥3,850

60分料金:¥7,700

予約

Profile

FTPマットピラティスインストラクター、キネシストレーナー。
股関節の手術後リハビリとしてピラティスを取り入れたことをきっかけに資格を取得しました。股関節や腰、膝などの痛みでお悩みの方ぜひご相談ください。
またボディメイクや筋力UPのためのトレーニングもご提案いたします。みなさまのお身体をより良い状態に導くお手伝いをさせてください!楽しくセッションしましょう!!

千葉 知子

Tomoco Chiba

千葉 知子

Tomoco Chiba

パーソナルトレーニング

30分料金:¥4,320

60分料金:¥7,920

予約

Profile

健康運動指導士、スポーツプログラマー、NSCA-CTP(NSCA Certified Personal Trainer)、日本ノルディックウォーキング協会認定上級インストラクター、ペルビックストレッチマスターインストラクター、JSAボールエクササイズインストラクター、リメディアルセラピーセラピスト。

日常の「姿勢」や「動き」が自分のカラダをつくります。「カラダのクセを整える方法」を知り、「姿勢」や「動き方」を見直す事でカラダは軽やかに動き、自ずとボディラインがキレイに整ってきます。「軽くて動きやすいカラダを手に入れたい方」、「歩きでカラダを整えたい方」、「お腹やお尻周りを引き締めたい方」、「セルフコンディショニングを覚えたい方」一緒にトレーニングしてみませんか?

七條 大作

Daisaku Shichijo

七條 大作

Daisaku Shichijo

パーソナルトレーニング|アクア

30分料金:¥3,300

60分料金:¥6,600

予約

Profile

◆資格
東急スポーツシステム認定パーソナル トレーナー
東急スポーツシステム認定ペアストレッチ トレーナー
NESTA PFT パーソナルフィットネス トレーナー
JSA-CSTS ストレッチ トレーナー セルフ
JSA-CSTP ストレッチ トレーナー パートナー
介護職員初任者研修
レクリエーション介護士2級


◆メッセージ
まだクラブに入会して間もない方や、トレーニングに関して一人で続けられるか不安な方など‥。マシンの使い方や、お客様のニーズに合わせたトレーニング方法など、分かりやすく丁寧に説明していきます。「自分史上最も素敵な魅力」を引き出せるように、お手伝いをさせて頂きます!!暗闇バイクエクササイズ「D-CYCLE」のインストラクターも担当しています。フロントやマシンジム、プールで見かけた場合などお気軽にお声がけください。

鈴木 優維

Yui Suzuki

鈴木 優維

Yui Suzuki

パーソナルトレーニング|アクア

30分料金:¥4,400

60分料金:¥7,700

予約

Profile

◆資格
スポーツニュートリションアドバイザー

◆メッセージ
"機能改善で健康維持"
現在のお身体の状態を一緒に確認し肩こりや腰痛など様々なお悩みを、個人にあった最適エクササイズでご案内いたします。1人だと続けられるか不安な方、楽しく一緒にトレーニングをしてお身体を良くしていきましょう! また、女性特有のお悩みや姿勢改善、ボディメイクも得意としておりますので是非一度お任せくださいませ。

田中 翔馬

Shoma Tanaka

田中 翔馬

Shoma Tanaka

パーソナルトレーニング|アクア

30分料金:¥4,320

60分料金:¥7,920

予約

Profile

◆資格
東急スポーツシステム認定パーソナルトレーナー
東急スポーツシステム認定ペアストレッチトレーナー
健康運動実践指導者

◆メッセージ
筋肉を増やしたい、体を引き締めたい、クラブで何をしたらいいか…etcお気軽にご相談ください。火曜日・土曜日は夜の時間帯でも受け付けております。
※空き日時は店舗スタッフにお問い合わせください!

高辻

高辻 智里

Chisato Takatuji

高辻 智里

Chisato Takatuji

パーソナルトレーニング|アクア

30分料金:¥3,300

60分料金:¥6,600

予約

Profile

◆資格
東急スポーツシステム認定パーソナル トレーナー


◆メッセージ
体力をつけたい方、運動にまだ慣れていない方、トレーニングを応援してほしい方、いらっしゃいませんか??毎日がいきいきと過ごせるように私にお手伝いさせてください!

丸山 智信

Tomonobu Maruyama

丸山 智信

Tomonobu Maruyama

パーソナルトレーニング|アクア

30分料金:¥3,300

60分料金:¥6,600

予約

Profile

◆資格
東急スポーツシステム認定パーソナル トレーナー


◆メッセージ
かつて100KGあった自分が35KGのダイエットに成功したことから体型に悩みを持つお客様の力になりたいと思いパーソナルトレーナーになりました。これからトレーニングを始める方、なかなか結果が出ない方サポートさせていただきます。一緒に頑張りましょう。

山下 正樹

Masaki Yamashita

山下 正樹

Masaki Yamashita

パーソナルアクア

30分料金:¥4,400

予約

Profile



◆メッセージ
水泳指導歴18年。マスターズ水泳やトライアスロンなどの大会出場者から初心者の方まで幅広く指導を行ってきました。綺麗でスムーズな泳ぎが出来るよう、一緒に頑張っていきましょう!

三枝 遼

Ryo Saegusa

三枝 遼

Ryo Saegusa

パーソナルアクア

30分料金:¥4,950

予約

Profile

◆資格
理学療法士

◆泳ぎはその人に合った身体の使い方や力の使い方があるので、そこを見極めて最適なフォームを提案いたします。水泳を全くやったことのない方、より上達したい方、もっと早く泳ぎたい方、どんな要望でもお聞かせください。

よくあるご質問

パーソナルトレーニングとは?

パーソナルトレーニングとは、トレーナーとのマンツーマンでのトレーニング指導のことです。ダイエット、コンディショニング、筋力アップ、ボディメイク、泳法指導等、お客様の目的に合わせた運動プログラムの作成とトレーニング指導を行います。
これまで自己流のダイエットやトレーニングで成果を出せずに挫折してきた方や、運動が苦手な方やトレーニング初心者の方にこそ、専門知識をもったトレーナーによるパーソナルトレーニングをお勧めしています。

運動が苦手な初心者でも大丈夫ですか?

はい。大丈夫です!

トレーナーがお客様の筋力・持久力・柔軟性を考慮した無理のない運動メニューをご提案いたします。

初心者の方や、久しぶりに運動をされる方には、週1~2回のペースで1回1時間程度の軽い運動からスタートすることをお勧めしています。

まずは無理なく続けられる強度で、運動の習慣化を目指しましょう。その後、体力の向上や目的に応じて頻度・時間・強度を調整していきます。

年齢による制限はありますか?

18歳以上であれば、パーソナルトレーニングをご利用いただけます。ただし既往歴のある場合や高齢者様の場合、安全の為、クラブとして利用の禁止や制限をさせていただく場合がございます。

病気やケガなどの既往歴があっても受けることはできますか?

主治医にご相談いただき、医師の指示に従ってください。
ただし安全の為、クラブとして利用の禁止や制限をさせていただく場合がございます。

どれくらいの期間で効果がでますか?

トレーニングの効果に関しては、これまでの運動経験やライフスタイルによって個人差がございますので一概には言えませんが、週2回(月8回)のペースで利用される場合、概ね2ヶ月から3ヶ月程で効果を感じていただく方が多いです。

「短期間で結果を出したい!」と最初だけ毎日のように頑張るよりも、ご自身のライフスタイルに合わせて無理なく週2回ペースでも継続してトレーニングしていただいた方が効果を感じていただけると思います。

加圧トレーニングについて

加圧トレーニングとは、腕や脚のつけ根を専用のベルトで締めつけ加圧し、血流量を適切に制限した状態で行うトレーニング法のことです。

パーソナルトレーニングの際には、専門知識のあるトレーナーが専用ベルトの着脱を行います。
※出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)

食事制限について

極端なダイエットを目的とした過度な食事制限は推奨しておりません。栄養バランスの取れた健康的な食事と適切な運動習慣(トレーニング)によって、カラダの基礎代謝のアップと運動によるカロリー消費量を少しづつ増やしていくことで、リバウンドの影響が少ない、健康的なカラダづくりを推奨しております。

料金について

パーソナルトレーニングは、30分、45分、60分、90分の中からお選びいただけます。但しセッション時間や料金プランは各トレーナーによって異なります。※パーソナルセッション当日の時間延長は15分単位で可能です。

パーソナルの予約方法について

パーソナルトレーニングは、Web予約システムからご予約いただけます。

・24時間いつでも好きな時間にWebサイトより予約が可能です。
・キャッシュレス決済(予約後の即時決済となります。※一部対象外)
・予約開始は前月20日12:00よりWebサイトからご予約ください。
※20日が土日祝日の場合は、直近の平日へと前倒しとなります。
・ご利用に際しては、クレジットカード登録が必要となります。

・登録方法の詳細はこちらから>> ・Web予約はこちらから>>
パーソナルのキャンセルについて

キャンセル可能時間は、セッション開始の12時間前までとなります。
それ以降はキャンセル料100%を頂戴いたします。

※マンツーマンでのセッションの予約は即時決済となります。
※グループセッションの場合は、セッション終了後店頭での決済となります。
※チケットの有効期限は購入日から翌月末までとなります。
※チケット購入後の返金はいたしかねます。
※キャンセル可能時間内でキャンセルされた場合はチケットが戻りますので、有効期限内にて再予約をお願いいたします。

注意事項

キャンセル料について

  • マンツーマンでのセッションの予約は即時決済となります。
  • グループセッションの場合は、セッション終了後店頭での決済となります。
  • チケットの有効期限は購入日から翌月末までとなります。
  • チケット購入後の返金はいたしかねます。
  • キャンセル可能時間内でキャンセルされた場合はチケットが戻りますので、有効期限内にて再予約をお願いいたします