フィットネスクラブ アトリオドゥーエ二子玉川|駅から徒歩約5分 二子玉川ライズ内の総合フィットネスクラブ!

【お知らせ】東京都からの休業要請の延長の要請を受け、フィットネスは臨時休業を5/31(月)まで延長いたします。なお、キッズスクールは5/13(木)から再開しております。

有料スクール スケジュール

Schedule

有料スクール

有料スクール

2021年4月~6月 スクール一覧

※詳細は各プログラム名をクリックすると詳細をご確認いただけます。

~お申込み方法に関するご案内~

webサイト(hacomono)での申し込みとなります。

プログラム

内容

開催日時

担当

音楽を楽しむ!

フリースタイルダンス

全10回で音楽を変え通常レッスンでは行えない32小節まで振り付けを行います。

①U Remind Me / Usher

②Beautiful Monster / Ne-yo

③Ease on Down the Road / DIANA ROSS / MICHAEL JACKSON

月曜日

16:40~17:25

コウタロー

◆4月プレポワントクラス

◆5月プレポワントクラス

◆6月プレポワントクラス


定員が6名から8名

変更となりましたので

ご注意ください。

1つずつの動きにフォーカスを置いて、疑問点を解消しながら丁寧に掘り下げていきます。各月ごとにテーマを設定し、コンビネーションの練習をしていきます。じっくりと練習をし、動きを覚えながらスキルアップをしていきましょう。

火曜日

11:25~12:10

七奈

腰掛タップダンス

腰掛タップダンスとは、椅子に座った状態でステップを踏むオシャレなタップダンスのニュースタイルです!

椅子に座っているので転倒の心配もなく足腰に不安がある方でも大歓迎です。

火曜日

13:30~14:15

MAYU

100才まで歩けるお尻ウォーク

◆4月ヒップウォーキング

◆5月ヒップウォーキング

◆6月ヒップウォーキング

止まった姿勢と赤ちゃんの発育・発達論に基づいたトレーニングで、お尻の筋肉を発達させます。腰痛やひざ痛の予防・改善にオススメです!

火曜日

13:10~13:55

松尾タカシ

レベルアップスイム

~クロール~

いつものレッスンより高いレベルでレッスンを行います!

・スピードアップ

・長距離

・フォーム修正

大会に出てみたい方にもおすすめです。

火曜日

13:10~13:55

 佃啓輔

基本から学ぶスイム

~バタフライ~

基本から学びなおしたい!

普段のレッスンよりもっと細かく教えて欲しい方へおすすめ。

初めての方でも歓迎です。

金曜日

10:15~11:00

佐藤理恵

基礎からはじめる太極拳

基礎を学び24式太極拳の上達を目指します。姿勢や歩法の基礎練習をしっかり身につけ、

24式太極拳の前半を覚えていきます。太極拳が初めての方にもオススメです

金曜日

15:40~16:25

今野美加江

ステップアップバレエ

5/1・5/29のスクールが

ない日はパーソナルになります。

11:35~12:05

12:25~12:55

アダジオ・回転・ジャンプ3つの動作を練習します。ひとつひとつの動作に焦点を当てながら、じっくり時間をかけて確認していきます。

土曜日

11:35~12:20

小林深貴

バレエヴァリエーション

5/1・5/29のスクールが

ない日はパーソナルになります。

13:15~13:45

 バレエのヴァリエーションを踊ることで、さらに本格的なバレエの楽しさを知ることができます。

踊りの演目

「パキータよりエトワールのヴァリエーション」

土曜日

12:40~13:25

 小林深貴

森田式  enjoy STEP

ステップ台を2台使い、楽しみながら様々なアプローチに対応できるようスキルを身につけます。

普段からステップベーシック~ステップジャムクラスに参加されていて慣れている方にオススメ。

台の置き方や間隔などを変え、普段のレッスンではできないアプローチを行います。

※ステップ台は「Reebok台」のみとします。

土曜日

17:45~18:30

森田康明


 ※有料スクールのお申し込みは、フロントにて承っております。

BASEプログラム(TSS FUN BASEにおける会員様向けコミュニティ)

みんなでやるから楽しい♪♪
TSS FUN BASE新規メンバー募集中!

TSSのフィットネスクラブ・スイミングクラブ・ゴルフスクールに
所属されているすべての会員様にご参加いただけます★
みんなで楽しく身体を動かして健康を促進しましょう!

BASEプログラム 一覧


ランニング 

二子玉川河川敷や近隣の公園など、二子玉川店特有のランニングコースをご用意!基礎持久力の向上やランニングのフォームの改善などのサポートをさせていただきます。また、一人でではなく仲間と一緒に走りたい方はもちろん、本格的に大会に出場される方にもオススメしています!ランニング初心者の方から、どなたでもご参加可能です。TFBチケット1枚でご参加可能。

毎週木曜日

20:30~21:15

スタッフ

スイミング

25mのプールを2~3レーンを使用し、心肺持久力の向上や長く・早く泳ぐための技術を身につけます!年2回開催されるマスターズに参加される方や長い距離を泳ぎたい方にオススメです。45分で1200m~1800m程泳ぎます。TFBチケット1枚でご参加可能。

毎週月曜日

18:50~19:25


毎週金曜日

20:40~21:25

月曜日

細矢 宏星


金曜日

藤本 円

 

卓球


 基礎練習をベースに試合形式で参加者同士楽しくプレーをしていただきます。

毎週開催され参加者様のみで練習をしていただき、定期的にスタッフ含む練習会や大会形式のイベントを行ったりします。

初めての方でも大歓迎です!

毎週月曜日

18:00~18:45


毎週日曜日

12:00~12:45

サークル名称  

内容

開催時間

担当者


おすすめポイント!

TSS FUN BASEメンバーになるためには…?

フロントで登録の手続きをしていただきます。

随時キャンペーンを実施していますので、 詳細につきましては店舗にお問い合わせください!

■通常登録料 \3,300(税込)
■年間更新料 \1,100(税込)

<他店舗 BASEプログラム>

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営業時間

【平 日】10:00〜23:00
【土 曜】10:00〜20:00
【日・祝】 9:00〜19:00

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毎週水曜日 他、夏期・年末年始休業あり