フィットネスクラブ アトリオドゥーエ二子玉川

有料スクール 

School Schedule

有料スクール




2022年10月~12月 スクール一覧

※詳細は各プログラム名をクリックすると詳細をご確認いただけます。

~お申込み方法に関するご案内~

webサイト(hacomono)での申し込みとなります。

最小催行に満たなかった場合、中止となります。

返金対応となった場合、申し込み時に使用したカードへ返金となりますので

 有効期限をお確かめください。

※レッスン開始前にフロントにてチェックインが必要となります。

プログラム

内容

開催日時

担当


◆10月音楽を楽しむ!

フリースタイルダンス

◆11月音楽を楽しむ!

フリースタイルダンス

◆12月音楽を楽しむ!

フリースタイルダンス

↑詳細はクリック

全3回でロックダンスの基礎、通常レッスンでは行えない32 小節まで振り付けを行います。

体の使い方のレクチャーなど

細かいところまでやります。

月曜日

15:45~16:30

【各月 3回】

※インストラクターの都合に

 より日程が変わる場合が

 ございます。

コウタロー

◆10月プレポワントクラス

◆11月プレポワントクラス

◆12月プレポワントクラス 

↑詳細はクリック

1つずつの動きにフォーカスを置いて、疑問点を解消しながら丁寧に掘り下げていきます。各月ごとにテーマを設定し、コンビネーションの練習をしていきます。じっくりと練習をし、動きを覚えながらスキルアップをしていきましょう。

火曜日

11:30~12:15

【各月 4回】

七奈

腰掛タップダンス

↑詳細はクリック

腰掛タップダンスとは、椅子に座った状態でステップを踏むオシャレなタップダンスのニュースタイルです!

椅子に座っているので転倒の心配もなく足腰に不安がある方でも大歓迎です。

火曜日

13:30~14:15

【各週 全6回】

MAYU

100才まで歩けるお尻ウォーク

◆10月ヒップウォーキング

◆11月ヒップウォーキング

◆12月ヒップウォーキング

↑詳細はクリック

止まった姿勢と赤ちゃんの発育・発達論に基づいたトレーニングで、お尻の筋肉を発達させます。腰痛やひざ痛の予防・改善にオススメです!

火曜日

13:10~13:55

【10月 全3回】

【11月 全3回】

【12月 全3回】

松尾タカシ

レベルアップスイム

~平泳ぎ&クロール~

↑詳細はクリック

いつものレッスンより高いレベルでレッスンを行います!

・スピードアップ

・フォーム修正

大会に出てみたい方にもおすすめです。

火曜日

13:10~13:55

【全10回】

 佃啓輔

カイゼンクロール

↑詳細はクリック

基本から学びなおしたい!

普段のレッスンよりもっと細かく教えて欲しい方へおすすめ。

初めての方でも歓迎です。

金曜日

10:30~11:15

【全10回】

佐藤理恵

太極拳48式

↑詳細はクリック

基礎を学び24式太極拳の上達を目指します。姿勢や歩法の基礎練習をしっかり身につけ、

24式太極拳の前半を覚えていきます。太極拳が初めての方にもオススメです

金曜日

15:45~16:30

【全10回】

今野美加江

ヴァリエーションクラス

 バレエのヴァリエーションを踊ることで、さらに本格的な

バレエの楽しさを知ることが

できます。

踊りの演目

「白鳥の湖」

パドトロワ第3ヴァリエーション

土曜日

11:35~12:20

【全10回】



森田式  enjoy STEP

◆10月森田式  enjoy STEP

◆11月森田式  enjoy STEP

◆12月森田式  enjoy STEP

↑詳細はクリック


ステップ台を2台使い、楽しみながら様々なアプローチに

対応できるようスキルを身につけます。

普段からステップベーシック~ステップジャムクラスに

参加されていて慣れている方にオススメ。

台の置き方や間隔などを変え、普段のレッスンではできないアプローチを行います。

※ステップ台は「Reebok台」のみとします。

土曜日

17:45~18:30

【各月 全2回】


※各月ごとの申し込みと

 なります。


森田康明







 

2022年7月~9月 スクール一覧

※詳細は各プログラム名をクリックすると詳細をご確認いただけます。

~お申込み方法に関するご案内~

webサイト(hacomono)での申し込みとなります。

最小催行に満たなかった場合、中止となります。

※返金対応となった場合、申し込み時に使用したカードへ返金となりますので

 有効期限をお確かめください。

店頭にてレッスンチェックインが必要となります。

プログラム

内容

開催日時

担当

◆7月音楽を楽しむ!

 フリースタイルダンス

◆8月楽しむを楽しむ!

 フリースタイルダンス

↑詳細はクリック

通常レッスンでは行えない体の使い方のレクチャーや細かい

ところまでじっくりと振り付けを行います。 

月曜日

15:45~16:30

【確3回】

※インストラクターの都合に

 より日程が変わる場合が

 ございます。

コウタロー

◆7月プレポワントクラス

◆8月プレポワントクラス

◆9月プレポワントクラス

↑詳細はクリック

リノリウムを使用した本格的な

バレエレッスンとなります。

しっかりとドュミポワント

から踏めるようにしオン

ポワントへ立っていく練習を

していきます。

本格的なバレエレッスンに参加したい方へおススメです。

火曜日

11:30~12:15

七奈

腰掛タップダンス

↑詳細はクリック

腰掛タップダンスとは、椅子に座った状態でステップを踏むオシャレなタップダンスのニュースタイルです!

椅子に座っているので転倒の心配もなく足腰に不安がある方でも大歓迎です。

火曜日

13:30~14:15

【各週 全6回】

MAYU

100才まで歩けるお尻ウォーク

◆7月ヒップウォーキング

◆8月ヒップウォーキング

◆9月ヒップウォーキング

↑詳細はクリック

止まった姿勢と赤ちゃんの発育・発達論に基づいたトレーニングで、お尻の筋肉を発達させます。腰痛やひざ痛の予防・改善にオススメです!

火曜日

13:10~13:55

【7月・9月 全4回】

【8月     全5回】

松尾タカシ

レベルアップスイム

~背泳ぎ・バタフライ~

↑詳細はクリック

いつものレッスンより高いレベルでレッスンを行います!

・スピードアップ

・長距離

・フォーム修正

大会に出てみたい方にもおすすめです。

火曜日

13:10~13:55

【全10回】

 佃啓輔

続・基本の平泳ぎ

↑詳細はクリック

基本から学びなおしたい!

普段のレッスンよりもっと細かく教えて欲しい方へおすすめ。

初めての方でも歓迎です。

金曜日

10:30~11:15

【全10回】

佐藤理恵

太極拳48式

↑詳細はクリック

揚式,陳式,呉式,孫式太極拳の

要素を含んだ24式とは一味

違う動きも楽しめる太極拳です

多彩な動きの48式太極拳で

体幹を鍛えます。

金曜日

15:45~16:30

【全10回】

今野美加江

森田式  enjoy STEP

◆7月森田式  enjoy STEP 

◆8月森田式  enjoy STEP 

◆9月森田式  enjoy STEP  

↑詳細はクリック

ステップ台を2台使い、楽しみながら様々なアプローチに

対応できるようスキルを身につけます。

普段からステップベーシック~ステップジャムクラスに

参加されていて慣れている方にオススメ。

台の置き方や間隔などを変え、普段のレッスンではできないアプローチを行います。

※ステップ台は「Reebok台」のみとします。

土曜日

17:45~18:30

【各月 全2回】


※各月ごとの申し込みとなります。

森田康明




 

BASEプログラム(TSS FUN BASEにおける会員様向けコミュニティ)

みんなでやるから楽しい♪♪
TSS FUN BASE新規メンバー募集中!

TSSのフィットネスクラブ・スイミングクラブ・ゴルフスクールに
所属されているすべての会員様にご参加いただけます★
みんなで楽しく身体を動かして健康を促進しましょう!

BASEプログラム 一覧


ランニング 

二子玉川河川敷や近隣の公園など、二子玉川店特有のランニングコースをご用意!基礎持久力の向上やランニングのフォームの改善などのサポートをさせていただきます。また、一人でではなく仲間と一緒に走りたい方はもちろん、本格的に大会に出場される方にもオススメしています!ランニング初心者の方から、どなたでもご参加可能です。TFBチケット1枚でご参加可能。

毎週木曜日

20:30~21:15

スタッフ

スイミング

25mのプールを2~3レーンを使用し、心肺持久力の向上や長く・早く泳ぐための技術を身につけます!年2回開催されるマスターズに参加される方や長い距離を泳ぎたい方にオススメです。45分で1200m~1800m程泳ぎます。TFBチケット1枚でご参加可能。

毎週月曜日

19:00~19:45


毎週金曜日

20:40~21:25

月曜日

細矢 宏星


金曜日

藤本 円

 

卓球


 基礎練習をベースに試合形式で参加者同士楽しくプレーをしていただきます。

毎週開催され参加者様のみで練習をしていただき、定期的にスタッフ含む練習会や大会形式のイベントを行ったりします。

初めての方でも大歓迎です!

毎週月曜日

18:00~18:45


毎週日曜日

12:00~12:45

サークル名称  

内容

開催時間

担当者


おすすめポイント!

TSS FUN BASEメンバーになるためには…?

フロントで登録の手続きをしていただきます。

随時キャンペーンを実施していますので、 詳細につきましては店舗にお問い合わせください!

■通常登録料 3,300円(税込)
■年間更新料 1,100円(税込)

■TFBチケット 550円/枚(税込)


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営業時間

【平 日】10:00〜23:00
【土 曜】10:00〜20:00
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