有料スクール
School Schedule
有料スクール
2023年4月～6月 スクール一覧
※詳細は各プログラム名をクリックすると詳細をご確認いただけます。
～お申込み方法に関するご案内～
webサイト(hacomono)にて毎月ごとの申し込みが必要となります。
最小催行に満たなかった場合、中止となります。
※返金対応となった場合、申し込み時に使用したカードへ返金となりますので
有効期限をお確かめください。
※レッスン開始前にフロントにてチェックインが必要となります。
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↑詳細はクリック |
全3回でロックダンスの基礎、通常レッスンでは行えない32 小節まで振り付けを行います。 体の使い方のレクチャーなど 細かいところまでやります。 |
月曜日 14:00~15:00 【4月 3回】 【5,6月 4回】 ※各月ごとの申し込みと なります。 ※インストラクターの都合に より日程が変わる場合が ございます。 |
コウタロー |
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↑詳細はクリック |
毎月テーマを変えた振付をやります。 ベーシックを大切にコアな身体の使い方から グルーヴ感までストリートダンス、カルチャーの
楽しさを伝えていきます。流行や個々で変わってくる様々な音とスタイルを体感しましょう！ ダンスが大好きな方、もっとかっこよく、もっと楽しく踊りたい方にオススメです！ |
火曜日 20:30～21:30 【4月 3回】 【5,6月 4回】 ※各月ごとの申し込みと なります。 |
こりん |
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↑詳細はクリック |
1つずつの動きにフォーカスを置いて、疑問点を解消しながら丁寧に掘り下げていきます。各月ごとにテーマを設定し、コンビネーションの練習をしていきます。じっくりと練習をし、動きを覚えながらスキルアップをしていきましょう。 |
火曜日 10:40～11:40 【4月 3回】 【5月 5回】 【6月 4回】 ※各月ごとの申し込みと なります。 |
七奈 |
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↑詳細はクリック |
止まった姿勢と赤ちゃんの発育・発達論に基づいたトレーニングで、お尻の筋肉を発達させます。腰痛やひざ痛の予防・改善にオススメです！ |
火曜日 13:10～13:55 【4月 全3回】 【5月 全5回】 【6月 全4回】 ※各月ごとの申し込みと なります。 |
松尾タカシ |
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腰掛タップダンスとは、椅子に座った状態でステップを踏むオシャレなタップダンスのニュースタイルです！ 椅子に座っているので転倒の心配も なく足腰に不安がある方も大歓迎です。 |
火曜日 13:35～14:35 【4月 奇数2回 偶数1回】 【5月 奇数3回 偶数2回】 【6月 奇数2回 偶数2回】 ※各月ごとの申し込みと なります。 |
MAYU |
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↑詳細はクリック ※定員が8名から12名へ 変更となっています。 |
『 バーで、正しい姿勢や腕、上体、脚の使い方や顔の付け方など、見落としがちな基礎を学びます。 フロアではいくつかのパのやり方や動きを少しずつマスターしていきます。 ポワントを履く事が、足裏や足首周り、指先、更にふくらはぎ、内腿を鍛え、上体の引き上げに繋がっていきます。 |
木曜日 20:30～21:30 【4月 2回】 【5,6月 3回】 ※各月ごとの申し込みと なります。 |
岡恭子 |
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↑詳細はクリック |
基礎を学び24式太極拳の上達を目指します。姿勢や歩法の基礎練習をしっかり身につけ、 24式太極拳の前半を覚えていきます。太極拳が初めての方にもオススメです。 |
金曜日 15:35～16:35 【4,5月 3回】 【6月 4回】 ※各月ごとの申し込みと なります。 |
今野美加江 |
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※5月6日スクールは未開催と なります。 申し込み完了後、1回分返金と させていただきます。 |
バレエのヴァリエーションを踊ることで、さらに本格的なバレエの楽しさを知ることができます。
踊りの演目 眠れる森の美女 3幕より 青い鳥のヴァリエーション |
土曜日 10:40～11:40 【4月 3回】 【5,6月 4回】 ※各月ごとの申し込みと なります。 |
堀浩子 |
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↑詳細はクリック |
ステップ台を2台使い、楽しみながら様々なアプローチに 対応できるようスキルを身につけます。 普段からステップベーシック～ステップジャムクラスに 参加されていて慣れている方にオススメ。 台の置き方や間隔などを変え、普段のレッスンではできないアプローチを行います。 ※ステップ台は「Reebok台」のみとします。 |
土曜日 17:00～17:45 【各月 全2回】 ※各月ごとの申し込みとなります。 |
森田康明 |
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↑詳細はクリック (320KB; PDFファイル) |
１回のレッスンで１種目に集中して 練習します。（月４回で４種目） ２５ｍの反復を中心に、キレイに・楽に 泳げるようになるポイントをお伝えし、 そのドリル練習を提供します。 |
月曜日 12:00～13:00 【4月 3回】 【5,6月 4回】
※各月ごとの申し込みと なります。 |
矢野貴寛 |
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↑詳細はクリック |
楽に速く泳げるようになれるコツを お伝えします！ 25M泳げる方であれば、どなたでも ご参加頂けます。ぜひこの機会に ご参加下さい！ |
火曜日 20:15～21:15 【各月 3回】 ※各月ごとの申し込みと なります。 |
松本行永 |
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⇓ 有料レッスン ⇓ |
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各テーマに合わせて、体の使い方やコツを分かりやすくお伝えします。
ヨガブロックを活用し柔軟性や筋力をつけてバランスの良い安定した体へと導きます。過ごしやすい快適な身体を目指して動きましょう。
初心者でも経験者でも安心してご参加ください。 |
日曜日 16:05～17:05 都度支払い必要となります。 |
朝美 |
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2023年7月～9月 スクール一覧
※詳細は各プログラム名をクリックすると詳細をご確認いただけます。
～お申込み方法に関するご案内～
webサイト(hacomono)での申し込みとなります。
最小催行に満たなかった場合、中止となります。
※返金対応となった場合、申し込み時に使用したカードへ返金となりますので
有効期限をお確かめください。
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↑詳細はクリック |
全4回でロックダンスの基礎、通常レッスンでは行えない32 小節まで振り付けを行います。 体の使い方のレクチャーなど 細かいところまでやります。 |
月曜日 14:00~15:00 【7月,8月 4回】 ※各月ごとの申し込みと なります。 ※インストラクターの都合に より日程が変わる場合が ございます。 |
コウタロー |
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↑詳細はクリック |
毎月テーマを変えた振付をやります。 ベーシックを大切にコアな身体の使い方から グルーヴ感までストリートダンス、カルチャーの
楽しさを伝えていきます。流行や個々で変わってくる様々な音とスタイルを体感しましょう！ ダンスが大好きな方、もっとかっこよく、もっと楽しく踊りたい方にオススメです！ |
火曜日 20:30～21:30 【7,8月 4回】 【9月 3回】 ※各月ごとの申し込みと なります。 |
こりん |
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↑詳細はクリック |
1つずつの動きにフォーカスを置いて、疑問点を解消しながら丁寧に掘り下げていきます。各月ごとにテーマを設定し、コンビネーションの練習をしていきます。じっくりと練習をし、動きを覚えながらスキルアップをしていきましょう。 |
火曜日 10:40～11:40 【7,8,9月 4回】 ※各月ごとの申し込みと なります。 |
七奈 |
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↑詳細はクリック |
止まった姿勢と赤ちゃんの発育・発達論に基づいたトレーニングで、お尻の筋肉を発達させます。腰痛やひざ痛の予防・改善にオススメです！ |
火曜日 13:10～13:55 【7月 全4回】 【8月 全5回】 【9月 全4回】 ※各月ごとの申し込みと なります。 |
松尾タカシ |
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↑詳細はクリック |
腰掛タップダンスとは、椅子に座った状態でステップを踏むオシャレなタップダンスのニュースタイルです！ 椅子に座っているので転倒の心配も なく足腰に不安がある方も大歓迎です。 |
火曜日 13:35～14:35 【7月 奇数2回 偶数2回】 【8月 奇数3回 偶数2回】 【9月 奇数2回 偶数2回】 ※各月ごとの申し込みと なります。 |
MAYU |
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↑詳細はクリック
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『 バーで、正しい姿勢や腕、上体、脚の使い方や顔の付け方など、見落としがちな基礎を学びます。 フロアではいくつかのパのやり方や動きを少しずつマスターしていきます。 ポワントを履く事が、足裏や足首周り、指先、更にふくらはぎ、内腿を鍛え、上体の引き上げに繋がっていきます。 |
木曜日 20:30～21:30 【7,8,9月 3回】 ※各月ごとの申し込みと なります。 |
岡恭子 |
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↑詳細はクリック |
基礎を学び24式太極拳の上達を目指します。姿勢や歩法の基礎練習をしっかり身につけ、 24式太極拳の前半を覚えていきます。太極拳が初めての方にもオススメです。 |
金曜日 15:35～16:35 【7,8月 3回】 【9月 4回】 ※各月ごとの申し込みと なります。 |
今野美加江 |
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↑詳細はクリック |
バレエのヴァリエーションを踊ることで、さらに本格的なバレエの楽しさを知ることができます。 演目 海賊よりバリエーション （ガムザッティ） |
土曜日 10:40～11:40 【7月 4回】 【8,9月 3回】 ※各月ごとの申し込みと なります。 |
堀浩子 |
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↑詳細はクリック |
誰でも入れる初級者向けスクールです。 泳ぎの基礎を習得して、楽に長く泳げるようになりましょう！！ |
月曜日 12:00～13:00 【7,8月 4回】 【9月 3回】
※各月ごとの申し込みと なります。 |
矢野貴寛 |
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スキルアップ＆フォームチェック ↑詳細はクリック |
楽に速く泳げるようになれるコツをお伝えします！ 25M泳げる方であれば、どなたでもご参加頂けます。 ぜひこの機会にご参加下さい！ |
日曜日 20:15～21:15 【各月 4回】 ※各月ごとの申し込みと なります |
松本行永 |
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⇓ 有料レッスン ⇓ |
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↑詳細はクリック |
ステップ台を2台使い、楽しみながら様々なアプローチに 対応できるようスキルを身につけます。 普段からステップベーシック～ステップジャムクラスに 参加されていて慣れている方にオススメ。 台の置き方や間隔などを変え、普段のレッスンではできないアプローチを行います。 ※ステップ台は「Reebok台」のみとします。 |
土曜日 17:00～17:45 都度支払い必要となります。 |
森田康明 |
BASEプログラム(TSS FUN BASEにおける会員様向けコミュニティ)
みんなでやるから楽しい♪♪
TSS FUN BASE新規メンバー募集中！
ＴＳＳのフィットネスクラブ・スイミングクラブ・ゴルフスクールに
所属されているすべての会員様にご参加いただけます★
みんなで楽しく身体を動かして健康を促進しましょう！
BASEプログラム 一覧
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ランニング |
二子玉川河川敷や近隣の公園など、二子玉川店特有のランニングコースをご用意！基礎持久力の向上やランニングのフォームの改善などのサポートをさせていただきます。また、一人でではなく仲間と一緒に走りたい方はもちろん、本格的に大会に出場される方にもオススメしています！ランニング初心者の方から、どなたでもご参加可能です。TFBチケット1枚でご参加可能。 |
毎週木曜日 20:30～21:15 |
スタッフ |
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スイミング |
25mのプールを2~3レーンを使用し、心肺持久力の向上や長く・早く泳ぐための技術を身につけます！年2回開催されるマスターズに参加される方や長い距離を泳ぎたい方にオススメです。45分で1200m～1800m程泳ぎます。TFBチケット1枚でご参加可能。 |
毎週月曜日 19:00～19:45
毎週金曜日 20:40～21:25 |
月曜日 細矢 宏星
金曜日 藤本 円 |
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卓球
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基礎練習をベースに試合形式で参加者同士楽しくプレーをしていただきます。 毎週開催され参加者様のみで練習をしていただき、定期的にスタッフ含む練習会や大会形式のイベントを行ったりします。 初めての方でも大歓迎です！ |
毎週月曜日 18:00～18:45
毎週日曜日 12:00～12:45 |
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サークル名称 |
内容 |
開催時間 |
担当者 |
おすすめポイント！
TSS FUN BASEメンバーになるためには…？
フロントで登録の手続きをしていただきます。
随時キャンペーンを実施していますので、 詳細につきましては店舗にお問い合わせください！
■通常登録料 3,300円（税込）
■年間更新料 1,100円（税込）
■TFBチケット 550円／枚（税込）
＜他店舗 BASEプログラム＞
お問い合わせ
Contact
フィットネスお問い合わせセンター
営業時間
- 【平 日】 9：00〜23：00
- 【土 曜】 9：00〜20：00
- 【日・祝】 9：00〜19：00
休館日
- 毎週水曜日 他、夏期・年末年始休業あり
