有料スクール スケジュール

Schedule

有料スクール

2019年7~9月 有料スクール一覧

プログラム

内容

開催日時

担当

スキルアップバレエ

1つずつの動きにフォーカスを置いて、疑問点を解消しながら丁寧に掘り下げていきます。各月ごとにテーマを設定し、コンビネーションの練習をしていきます。じっくりと練習をし、動きを覚えながらスキルアップをしていきましょう。

火曜日

11:45~12:30

七奈

100才まで歩けるお尻トレ

止まった姿勢と赤ちゃんの発育・発達論に基づいたトレーニングで、お尻の筋肉を発達させます。腰痛やひざ痛の予防・改善にオススメです!

火曜日

13:05~14:05

松尾タカシ

ツービートで泳ごう!

クロールが泳げる方向けのクラスです。フォームを崩さず、長く泳ぐためのクラスです。すぐに疲れてしまう、長く泳いでみたい方、是非ご参加ください

金曜日

10:30~11:30

佐藤理恵

基礎からはじめる太極拳

基礎を学び24式太極拳の上達を目指します。姿勢や歩法の基礎練習をしっかり身につけ、

24式太極拳の前半を覚えていきます。太極拳が初めての方にもオススメです

金曜日

15:25~16:25

今野美加江

ステップアップバレエ

アダジオ・回転・ジャンプ3つの動作を練習します。ひとつひとつの動作に焦点を当てながら、じっくり時間をかけて確認していきます。

土曜日

11:45~12:45

小林深貴

サークル・イベント

サークル 一覧

ランニングサークル 

二子玉川河川敷や近隣の公園など、二子玉川店特有のランニングコースをご用意!基礎持久力の向上やランニングのフォームの改善などのサポートをさせていただきます。また、一人でではなく仲間と一緒に走りたい方はもちろん、本格的に大会に出場される方にもオススメしています!ランニング初心者の方から、どなたでもご参加可能です。サークルチケット1枚でご参加可能。

(木)20:30~21:30

(土)10:30~11:30

水島

田中

スイミング

サークル

25mのプールを2レーン使用し、心肺持久力の向上や長く・早く泳ぐための技術を身につけます!年2回開催されるマスターズに参加される方や長い距離を泳ぎたい方にオススメです。1時間で1500m~2000m程泳ぎます。サークルチケット1枚でご参加可能。

(月)20:20~21:20

(金)20:45~21:45

野口

藤本

サークル名称  

内容

開催時間

担当者

みんなでやるから楽しい♪♪
TSSサークル新規メンバー募集中!

TSSのフィットネスクラブ・スイミングクラブ・ゴルフスクールに
所属されているすべての会員様にご参加いただけます★
みんなで楽しく身体を動かして健康を促進しましょう!

■通常登録料 \3,240
■年間更新料 \1,080

サークルメンバーになるためには…?

フロントで登録の手続きをしていただきます。

随時キャンペーンを実施していますので、 詳細につきましては店舗にお問い合わせください!

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営業時間

【平 日】10:00〜23:00
【土 曜】10:00〜20:00
【日・祝】 9:00〜19:00

休館日

毎週水曜日 他、夏期・年末年始休業あり