フィットネスクラブ アトリオドゥーエ二子玉川|駅から徒歩約5分 二子玉川ライズ内の総合フィットネスクラブ!

【お知らせ】※感染拡大防止の観点より当面の間は、平日22時までの営業。 ※電話受付時間:平日11時~19時、土日祝日11時~18時

有料スクール スケジュール

Schedule

有料スクール




有料スクール


2021年7月~9月 スクール一覧

※詳細は各プログラム名をクリックすると詳細をご確認いただけます。

~お申込み方法に関するご案内~

webサイト(hacomono)からのみの申し込みとなります。

プログラム

内容

開催日時

担当


7月 音楽を楽しむ!

フリースタイル

ダンス

↑詳細はクリック

全4回で1つの振り付けを完成させます。


①~④回  Bruno Mars

      『24K Magic』

月曜日

14:50~15:35


【全4回】

コウタロー

◆7月プレポワントクラス

7月は最少催行に満たなかったため中止となります。

11:25からパーソナル枠として

解放しています。

◆8月プレポワントクラス

↑詳細はクリック

8月は最少催行に満たなかったため中止となります。

11:25からパーソナル枠として

解放しています。

◆9月プレポワントクラス

↑詳細はクリック

【ドゥミポワントからオンポワントへ】

ポワントを正しく履く練習からスタートします。

ポワント初めての方でもご参加いただけます。



火曜日

11:25~12:10

7月【全4回】

8月【全3回】

9月【全4回】

七奈

腰掛タップダンス

↑詳細はクリック

偶数週に参加される方へ

※休館日に伴い、8月か第5週目での

 開催となります。

腰掛タップダンスとは、椅子に座った状態でステップを踏むオシャレなタップダンスのニュースタイルです!

椅子に座っているので転倒の心配もなく足腰に不安がある方でも大歓迎です。

火曜日

13:30~14:15

【全6回】

MAYU

100才まで歩けるお尻ウォーク

◆7月ヒップウォーキング

◆8月ヒップウォーキング

◆9月ヒップウォーキング

↑詳細はクリック

止まった姿勢と赤ちゃんの発育・発達論に基づいたトレーニングで、お尻の筋肉を発達させます。腰痛やひざ痛の予防・改善にオススメです!

火曜日

13:10~13:55


【各月 全4回】

松尾タカシ

レベルアップスイム

~バタフライ~

↑詳細はクリック

最少催行に満たなかったため

中止となります。

13:10から30分でパーソナル枠

として解放しています。

いつものレッスンより高いレベルでレッスンを行います!

・スピードアップ

・長距離

・フォーム修正

大会に出てみたい方にもおすすめです。

火曜日

13:10~13:55


【全10回】

 佃啓輔

基本から学ぶスイム

~平泳ぎ~

↑詳細はクリック

基本から学びなおしたい!

普段のレッスンよりもっと細かく教えて欲しい方へおすすめ。

初めての方でも歓迎です。

金曜日

10:35~11:20


【全10回】

佐藤理恵

基礎からはじめる太極拳

↑詳細はクリック

基礎を学び24式太極拳の上達を目指します。姿勢や歩法の基礎練習をしっかり身につけ、

24式太極拳の前半を覚えていきます。太極拳が初めての方にもオススメです

金曜日

15:40~16:25


【全10回】

今野美加江

ステップアップバレエ

↑詳細はクリック

8月14日・9月25日のスクールがない

日はパーソナルになります。

11:35~12:05

12:25~12:55

アダジオ・回転・ジャンプ3つの動作を練習します。ひとつひとつの動作に焦点を当てながら、じっくり時間をかけて確認していきます。

土曜日

11:35~12:20


【全10回】

小林深貴

バレエヴァリエーション

↑詳細はクリック

8月14日・9月25日のスクールがない

日はパーソナルになります

13:15~13:45

バレエのヴァリエーションを踊ることで、さらに本格的なバレエの楽しさを知ることができます。

踊りの演目

「眠れる森の美女」

第3幕よりオーロラ姫のヴァリエーション

土曜日

12:40~13:25


【全10回】

小林深貴

森田式  enjoy STEP

↑詳細はクリック

ステップ台を2台使い、楽しみながら様々なアプローチに対応できるようスキルを身につけます。

普段からステップベーシック~ステップジャムクラスに参加されていて慣れている方にオススメ。

台の置き方や間隔などを変え、普段のレッスンではできないアプローチを行います。

※ステップ台は「Reebok台」のみとします。

土曜日

17:45~18:30


【全6回】

森田康明

2021年10月~12月 スクール一覧

※詳細は各プログラム名をクリックすると詳細をご確認いただけます。

~お申込み方法に関するご案内~

webサイト(hacomono)での申し込みとなります。

最小催行に満たなかった場合、中止となります。

※返金対応となった場合、スクール最終日が終了後の返金処理となります。

 申し込みキャンセルをされる方は、スタッフにお声かけください。

プログラム

内容

開催日時

担当

音楽を楽しむ!

フリースタイルダンス

↑詳細はクリック

全10回で音楽を変え通常レッスンでは行えない32小節まで振り付けを行います。

①Bruno Mars / 24K Magic

②Runaway Baby / Bruno Mars

③What Makes You Beautiful

 /One Direction 

月曜日

13:40~14:25

【全10回】

※インストラクターの都合に

 より日程が変わる場合が

 ございます。

コウタロー

◆10月プレポワントクラス

◆11月プレポワントクラス

◆12月プレポワントクラス 

↑詳細はクリック

1つずつの動きにフォーカスを置いて、疑問点を解消しながら丁寧に掘り下げていきます。各月ごとにテーマを設定し、コンビネーションの練習をしていきます。じっくりと練習をし、動きを覚えながらスキルアップをしていきましょう。

火曜日

11:25~12:10

【各月 全4回】

七奈

腰掛タップダンス

↑詳細はクリック

腰掛タップダンスとは、椅子に座った状態でステップを踏むオシャレなタップダンスのニュースタイルです!

椅子に座っているので転倒の心配もなく足腰に不安がある方でも大歓迎です。

火曜日

13:30~14:15

【各週 全6回】

MAYU

100才まで歩けるお尻ウォーク

◆10月ヒップウォーキング

◆11月ヒップウォーキング

◆12月ヒップウォーキング

↑詳細はクリック

止まった姿勢と赤ちゃんの発育・発達論に基づいたトレーニングで、お尻の筋肉を発達させます。腰痛やひざ痛の予防・改善にオススメです!

火曜日

13:10~13:55

【各月 全4回】

松尾タカシ

レベルアップスイム

~個人メドレー~

↑詳細はクリック

いつものレッスンより高いレベルでレッスンを行います!

・スピードアップ

・長距離

・フォーム修正

大会に出てみたい方にもおすすめです。

火曜日

13:10~13:55

【全10回】

 佃啓輔

基本から学ぶスイム

~バタフライ~

↑詳細はクリック

基本から学びなおしたい!

普段のレッスンよりもっと細かく教えて欲しい方へおすすめ。

初めての方でも歓迎です。

金曜日

10:30~11:15

【全10回】

佐藤理恵

基礎からはじめる太極拳

↑詳細はクリック

基礎を学び24式太極拳の上達を目指します。姿勢や歩法の基礎練習をしっかり身につけ、

24式太極拳の前半を覚えていきます。太極拳が初めての方にもオススメです

金曜日

15:45~16:30

【全10回】

今野美加江

ステップアップバレエ

↑詳細はクリック


10/30・11/27・12/25

スクールがない日はパーソナル

になります。

11:35~12:05

12:25~12:55

アダージオ・回転・アレグロの基礎練習・グランワルツの動作を練習します。ひとつひとつの動作に焦点を当てながら、じっくり時間をかけて確認していきます。

土曜日

11:35~12:20

【全10回】

小林深貴

バレエヴァリエーション

↑詳細はクリック

10/30・11/27・12/25

スクールがない日はパーソナル

になります。

13:15~13:45

 バレエのヴァリエーションを踊ることで、さらに本格的な

バレエの楽しさを知ることが

できます。

踊りの演目

「白鳥の湖」

オデットのヴァリエーション

土曜日

12:40~13:25

【全10回】

 小林深貴

森田式  enjoy STEP

◆10月森田式  enjoy STEP

◆11月森田式  enjoy STEP

◆12月森田式  enjoy STEP

↑詳細はクリック


◆10月森田式enjoySTEPが

インストラクターの都合により

10月9日・30日の開催へ変更と

なっています。

ステップ台を2台使い、楽しみながら様々なアプローチに

対応できるようスキルを身につけます。

普段からステップベーシック~ステップジャムクラスに

参加されていて慣れている方にオススメ。

台の置き方や間隔などを変え、普段のレッスンではできないアプローチを行います。

※ステップ台は「Reebok台」のみとします。

土曜日

17:45~18:30

【各月 全2回】


※各月ごとの申し込みと

 なります。

森田康明


 

BASEプログラム(TSS FUN BASEにおける会員様向けコミュニティ)

みんなでやるから楽しい♪♪
TSS FUN BASE新規メンバー募集中!

TSSのフィットネスクラブ・スイミングクラブ・ゴルフスクールに
所属されているすべての会員様にご参加いただけます★
みんなで楽しく身体を動かして健康を促進しましょう!

BASEプログラム 一覧


ランニング 

二子玉川河川敷や近隣の公園など、二子玉川店特有のランニングコースをご用意!基礎持久力の向上やランニングのフォームの改善などのサポートをさせていただきます。また、一人でではなく仲間と一緒に走りたい方はもちろん、本格的に大会に出場される方にもオススメしています!ランニング初心者の方から、どなたでもご参加可能です。TFBチケット1枚でご参加可能。

毎週木曜日

20:30~21:15

スタッフ

スイミング

25mのプールを2~3レーンを使用し、心肺持久力の向上や長く・早く泳ぐための技術を身につけます!年2回開催されるマスターズに参加される方や長い距離を泳ぎたい方にオススメです。45分で1200m~1800m程泳ぎます。TFBチケット1枚でご参加可能。

毎週月曜日

19:00~19:45


毎週金曜日

20:40~21:25

月曜日

細矢 宏星


金曜日

藤本 円

 

卓球


 基礎練習をベースに試合形式で参加者同士楽しくプレーをしていただきます。

毎週開催され参加者様のみで練習をしていただき、定期的にスタッフ含む練習会や大会形式のイベントを行ったりします。

初めての方でも大歓迎です!

毎週月曜日

18:00~18:45


毎週日曜日

12:00~12:45

サークル名称  

内容

開催時間

担当者


おすすめポイント!

TSS FUN BASEメンバーになるためには…?

フロントで登録の手続きをしていただきます。

随時キャンペーンを実施していますので、 詳細につきましては店舗にお問い合わせください!

■通常登録料 \3,300(税込)
■年間更新料 \1,100(税込)

<他店舗 BASEプログラム>

お問い合わせ

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営業時間

【平 日】10:00〜23:00
【土 曜】10:00〜20:00
【日・祝】 9:00〜19:00

休館日

毎週水曜日 他、夏期・年末年始休業あり