有料スクール スケジュール

Schedule

有料スクール

2021年1~3月 有料スクール

 ※有料スクールのお申し込みは、『フロント』にて承っております。

2021年4~6月 有料スクール

※有料スクールのお申し込みは、『hacomono』にて承っております。

有料スクール一覧 ≪1月~3月≫/≪4月~6月≫ 日程等の詳細は、下記にございます

プログラム

基本のクロール

担当 佐藤 理恵
開催日時

毎週金曜日15:20~16:05(全10回)

会員:22,000円(税込)  

内容

綺麗にクロールを泳ぐためのスキル習得を目指すクラスです。

その他 詳細はこちら   をご覧ください。
プログラム 4種目のキック
担当 三枝 遼
開催日時

毎週金曜日12:20~13:05(全10回)

会員:22,000円(税込)  

内容

スイムを楽に泳ぐために、キック練習をメインに行います!

その他 詳細はこちら  をご覧ください。
プログラム 初級バタフライ
担当 小川 絵里香
開催日時

毎週火曜日12:00~12:45(全10回) 

会員:22,000円(税込) 

内容 正しいバタフライを泳げるようになるクラスです。
その他 詳細はこちら をご覧ください
プログラム 月替わりマンスリーヨガ 
担当 Kazuyo
開催日時

日曜日16:05~16:50(各月3回) 4,950円(税込) 

内容
1月 グラウンディングを深めて立位のポーズをブラッシュアップ!
2月 呼吸を意識して動きを楽に!
3月 いまさら聞けないポーズの疑問を解消しましょう!
4月 首・肩こり、腰痛をヨガで改善!
5月 体幹を鍛えて心身ともに磨きをかける!
6月 後屈ポーズで猫背・老け姿勢を改善!
その他

詳細はこちら をご覧ください。

4月~6月分は、こちら

プログラム バレエ
担当 堀浩子
開催日時 金曜日 17:45~18:30  全10回 16,500円(税込)
内容

1~3月 くるみ割り人形 二幕より「あし笛の踊り」を踊りましょう!

4~6月 海賊より パキータのヴァリエーション を踊りましょう!

その他

詳細はこちら をご覧ください。

4~6月分は、こちら

プログラム バレエ
担当 岡田朋美
開催日時 金曜日 18:45~19:30 16,500円(税込)
内容 バレエの身体のポジションやアームスを取り入れた短く簡単な振り付けを行います。
その他

詳細はこちら をご覧ください。

4~6月分は、こちら

プログラム 太極拳48式
担当 今野美加江
開催日時

木曜日 9:35~10:20  16,500円(税込)

内容 多彩な動きの48式太極拳です。
その他

詳細はこちら をご覧ください。

4~6月分は、こちら

プログラム HULA HAWAIIAN
担当 梶原 こずえ
開催日時 水曜日 16:25~17:10  全10回 15,000円(税抜)
内容 1~3月のテーマ曲は「PUA MERIA」です。
その他 詳細はこちら をご覧ください。
プログラム 腰掛 タップダンス 
担当 Mayu
開催日時

水曜日 14:15~15:00  全6回9,900円(税込)

内容 腰掛タップダンスは椅子に座った状態でステップを踏むおしゃれなタップダンスのニュースタイル!
その他

詳細はこちら をご覧ください。

4~6月分は、こちら

 

プログラム  【NEW】ソシアルダンス
担当  柳川 純子
開催日時

 木曜日 16:05~16:50  全10回 16,500円(税込)

内容  ステップを覚えながら、カウントや音楽に合わせて気持ち良く踊りましょう。
その他

 詳細は、こちらをご覧ください。

プログラム  【NEW】リメイクボディ
担当  浦口 美砂
開催日時

 木曜日 16:55~17:40  全10回 13,200円(税込)

内容  身体を正しく使い、今の生活をもっとラクに!
その他

 詳細は、こちら をご覧ください。

※有料スクールのお申し込みは、『hacomono』にて承っております。

 

BASEプログラム(TSS FUN BASE会員様コミュニティ)

みんなでやるから楽しい♪♪
TSS FUN BASE新規メンバー募集中!

TSSのフィットネスクラブ・スイミングクラブ・ゴルフスクールに
所属されているすべての会員様にご参加いただけます★
みんなで楽しく身体を動かして健康を促進しましょう!

BASEプログラム 一覧  ★開催カレンダーはこちらからご覧いただけます

けん玉

昔懐かしいけん玉を使い【ひざ痛予防】【腹部の体感強化】を目的としたエクササイズを行っています。初めての方も大歓迎です! もちろん、得意な方も大歓迎です!楽しくエクササイズしましょう!

詳しくはこちらをご覧ください。

参加費:なし 

※TSS FUN BASEメンバーへの登録が必要です。

毎週火曜日

11:10~11:40

スタッフ

ブルーランナーズ

(ランニング)

ペース走、インターバル走、下半身ほぐし運動ドリル、などを青葉台エリアで実施しています!

ランニングをこれから始めたい方、マラソン大会へ出場したい方、一緒に楽しく走りませんか?

参加費:TFBチケット1枚

詳しくはこちらをご覧ください。

第1・3・5土曜日 

16:00~17:00

第2・4火曜日 

20:00~21:00

中澤 優雅

ブルー

スイマーズ

 (スイミング)

毎回1,500m~2,000mを泳ぎます。泳ぐことが好き、スイミング仲間が欲しい、マスターズへ出場したい方などおすすめです!

参加費:TFBチケット1枚

詳しくはこちらをご覧ください。

毎週水曜日

15:35~16:20

20:40~21:25

毎週土曜日

16:00~16:45

江川 寛子

細矢 宏星

曾根 佳子

ポール

ウォーキング

ポールを使って青葉台周辺を歩きます。

通常のウォーキングに比べて運動量が多く、膝・腰への負担も少ないと良いこと尽くめ♪

参加費:TFBチケット1枚

詳しくはこちらをご覧ください。

第2・4金曜日

14:30~15:30

曾根 佳子

卓球

卓球経験者はもちろん、初心者の方もぜひご参加ください。卓球台2台でたっぷりとお楽しみいただけます。

参加費:なし 

※TSS FUN BASEメンバーの登録が必要です。

毎週火曜日

17:30~18:45

毎週金曜日

17:30~18:45

スタッフ

スマホ教室

スマートフォンに買い替えたばかりの方からもっと便利に使いこなしたい方までご参加いただけます。使いこなしてweb予約もカンタンに!

参加費:TFBチケット1枚

第1・3・5火曜日 

10:00~10:45

第2・4土曜日 

11:40~12:25

スタッフ

折り紙

(カルチャー)

毎月変わるテーマを折り紙で折っていきましょう。手先を使うことで脳への刺激にもなります。折り方はスタッフが教えますので安心してご参加ください。

参加費:なし 

※TSS FUN BASEメンバーの登録が必要です。詳しくはこちらをご覧ください。

毎週火曜日

15:10~15:40

ジムスタジオ

スタッフ

サークル名称  

内容

開催時間

担当者

おすすめポイント!

TSS FUN BASEメンバーになるためには…?

フロントで登録の手続きをしていただきます。

TFBチケットをご購入いただき、各店のBASEプログラムにご参加いただけます。

■初年度登録料 3,300円(税込)

■更新料 1,100円(税込)
■チケット 550円/枚(税込) ※セット割も実施中!詳細は店舗までお問い合わせください。


<他店舗 BASEプログラム>

お問い合わせ

Contact

営業時間

【平 日】9:00〜23:00
【土 曜】9:00〜21:00
【日・祝】9:00〜20:00

休館日

毎週月曜日 他、夏期・年末年始休業あり