スクール

【NEW！】

はじめての背泳ぎ

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新規スイムスクールがスタート！

動きを分解して練習していきますので、初心者の方でも安心のスクールです！

水曜日

１４：００～１５：００

寺田　啓人

太極は無極にして生ず。

太極拳48式

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多彩な動きの48式太極拳で体幹を整え、体力＆免疫力UPにつなげましょう！

木曜日

9：３０～１０：３０

今野　美加江

振付を楽しむバレエ

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課題曲を美しく踊りましょう♪

木曜日

１１：５５～１２：５５

堀　浩子

リメイクボディ

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※11月6日更新

自分自身がもつ筋力・柔軟性を活かし、カラダをリメイク！

木曜日

１５：１５～１６：１５

浦口　美砂

ソシアルダンス

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初心者OK！ステップを覚えながら、カウントや音楽に合わせて気持ち良く踊りましょう。

木曜日

１６：１５～１７：１５

柳川　純子

呼吸を考える

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泳ぎを続けるうえで必要不可欠な「呼吸動作」をテーマに練習！

金曜日

１１：２０～１２：２０

三枝　遼

もっと上手に！

レベルアップスイム

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さらにスイムスキルを磨くためのスクール！毎月のテーマに沿って上達のポイントをお伝えします！

日曜日

１４：００～１５：００

亘　洋祐

こころもからだもスッキリヨガ

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※10月のみ開催

※10月1日更新

身体の不調やモヤモヤもヨガを通してスッキリ！

日曜日

１４：５０～１５：３５

Kazuyo

【単発レッスン】

正しいフォームで！

キレイに泳ごう

10月詳細はコチラ

11月詳細はコチラ

12月詳細はコチラ

何事もフォームが大切！

週ごとに決められた泳法をキレイに泳げるようマスターしましょう！！

水曜日

１０：４０～１１：２５

川藤　亮大郎

【単発レッスン】

マルチステップ

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ステップ台を複数台使用し、様々なフットパターンを楽しみましょう！

毎月最終水曜日

１５：２５～１６：２５

松嶋　玲子

【単発レッスン】

ヨガを楽しむ45分間

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※10月1日更新

ご自身の動きにじっくり向き合って動きの質を高めましょう♪

毎月第１日曜日

１４：５０～１５：３５

Kazuyo