スクール

スキルアップバレエ～ターン＆ジャンプ

バレエにおけるターンやジャンプを基礎から重点的に練習するクラスです。レギュラークラスでは、なかなか聞くことのできない、より良く回り、飛ぶためのテクニックを丁寧にお伝えしていきます。

月曜日

16:50～17:35

中田豊明

ソシアルダンス

このクラスは、入門クラスに比べ“より美しく”“より

エレガントに”とダンスステップの技術向上を目的とした

クラスです。細かく分かり易い指導のもと、ソシアル

ダンスを楽しみましょう！

木曜日

16:35～17:20

池村太郎

太極拳48式

24式と同じく楊式太極拳がベースなので、ゆったりのびやかな動きがほとんどですが、陳式、呉式、孫式太極拳の要素も含まれており、24式とはひと味違う動きも楽しめる太極拳です。

水曜日

15:25～16:25

今野美加江

★NEW★

太極剣

様々な拳法を身に付けます。剣の使い方が上達すると、太極拳での型の動きも格段に美しくなります！

スキルアップのチャンス！

火曜日

14:55～15:55

今野美加江

JAZZ DANCE

ジャズミュージックに合わせてかっこよくクールに踊りましょう！毎回ジャズダンスの基本となるターンやツイストを練習していきます。初めての方でも大丈夫な内容です。

水曜日

10:30～11:30

浅野　智子

Sbody work out

筋肉トレーニングと全身運動を効率よく構成しボディメイク、ダイエットにも効果的なクラスとなります。初心者の方からトレーニング経験者どなたでも参加可能です！

火曜日

10:40～11:40

KANAKO

ステップビートプラス

様々なステップでコンビネーションを楽しむクラスとなります。マルチステップの経験がない方でも是非ご参加お待ちしております。

木曜日

13:20～14:20

松嶋　玲子 

★NEW★

何歳になっても快適に動けるための足裏コンディショニング

月曜日 ←こちら

土曜日 ←こちら

専用のツールを活用し、

【足部筋群の柔軟性】

【筋力】、【感覚神経】を整え、足部の3つのアーチ能力を向上させることで足裏の機能の回復・向上させていきます。

月曜日

10:15～11:15

土曜日

13:30～14:30

ZUMBA60

通常クラスより４～５曲多いたっぷり６０分。良い曲ばかりを厳選して行うスペシャルなZUMBAクラス。ダンス歴を生かしたキュートでファンキーなレッスン。とにかく楽しいZUMBA６０分クラスです！初心者の方も大歓迎です。

水曜日

19:30～20:30

 勝野　久美

★NEW★

Fithop rilliz

韓国発祥で大人気のヒップホップのダンスフィットネスです。

K-POPや世界中のヒット曲で盛り上がりましょう！

誰にでも簡単にできます！

筋トレ効果もあり、みんなで楽しみましょう！！

水曜日

20:45～21:30

真理子

★NEW★

Fithop rilliz

韓国発祥で大人気のヒップホップのダンスフィットネスです。

K-POPや世界中のヒット曲で盛り上がりましょう！

誰にでも簡単にできます！

筋トレ効果もあり、みんなで楽しみましょう！！

土曜日

11:30～12:15