スクール

スキルアップバレエ

～ターン＆ジャンプ～  

バレエにおけるターンやジャンプを基礎から重点的に練習するクラスです。レギュラークラスでは、なかなか聞くことのできない、より良く回り、飛ぶためのテクニックを丁寧にお伝えしていきます。

月曜日

16:50～17:35

中田豊明

ソシアルダンス

このクラスは、入門クラスに比べ“より美しく”“より

エレガントに”とダンスステップの技術向上を目的とした

クラスです。細かく分かり易い指導のもと、ソシアル

ダンスを楽しみましょう！

木曜日

16:35～17:20

池村太郎

太極拳48式

24式と同じく楊式太極拳がベースなので、ゆったりのびやかな動きがほとんどですが、陳式、呉式、孫式太極拳の要素も含まれており、24式とはひと味違う動きも楽しめる太極拳です。

水曜日

15:25～16:25

今野美加江

スキルアップバレエ

～振付にチャレンジ～

様々なステップ合わせて、振付を一緒に踊り込むクラスです。2023年度は、バレエ作品「バキータ」から4曲セレクト致します。入門～初級レベル対象です。

木曜日

12:05～13:05

七奈 

JAZZ DANCE

～ジャスミュージックでカッコよくクールに踊ろう～

ジャズミュージックに合わせてかっこよくクールに踊りましょう！毎回ジャズダンスの基本となるターンやツイストを練習していきます。初めての方でも大丈夫な内容です。

水曜日

10:30～11:30

浅野　智子

Sbody work out

筋肉トレーニングと全身運動を効率よく構成しボディメイク、ダイエットにも効果的なクラスとなります。初心者の方からトレーニング経験者どなたでも参加可能です！

火曜日

10:40～11:40

KANAKO

ステップビートプラス

様々なステップでコンビネーションを楽しむクラスとなります。マルチステップの経験がない方でも是非ご参加お待ちしております。

木曜日

13:20～14:20

松嶋　玲子 

バレエの基本を

見直そう！

通常レッスンでは練習しないバリエーション、有名な作品の振付を練習するクラスです。ポーズやテクニックを少しずつ学び、踊ることが今よりも更に楽しめるようになるための少人数クラスです。皆様のご参加お待ちしております！

土曜日

18:45～19:45

 岡田　朋美

ZUMBA60

通常クラスより４～５曲多いたっぷり６０分。良い曲ばかりを厳選して行うスペシャルなZUMBAクラス。ダンス歴を生かしたキュートでファンキーなレッスン。とにかく楽しいZUMBA６０分クラスです！初心者の方も大歓迎です。

水曜日

19:30～20:30

 勝野　久美

タヒチアンダンス

ベーシックステップを学びながら、

ハンドモーションも加え振り付けも行って行きましょう。

女性らしい身体づくり、

南国の文化・音楽に興味のある方、

音楽に合わせて楽しくダイエットをしたい方

是非お待ちしております。

土曜日

12:20～13:20

木村　美菜

★NEW★

ゴルフコンディション

練習しているのに中々【スコア】が上がらない方や飛距離が下がってきている方の【カラダ】づくりをサポートするレッスンです！

スイングの動きに必要な部位の柔軟性や筋力を養い、体幹を連動的に動かしていきましょう！

日曜日

12:30～13:20

 稲葉　俊也