パーソナルトレーニング

◆資格
運動指導士、東急スポーツシステム認定パーソナルトレーナー。

肩・腰・膝が痛い方、体幹を意識しましょう。ガンガントレーニングしてシェイプしたい方もアドバイスさせていただきます。私を見かけたらお気軽にお声がけください。

東急スポーツシステム認定パーソナルトレーナー。
「重力に負けない身体を作りましょう!」

東急スポーツシステム認定パーソナルトレーナー。
ストレッチやトレーニングで楽に動ける身体作りを一緒にしましょう!お気軽にご相談ください。

FTPマットピラティスインストラクター、キネシストレーナー。
股関節の手術後リハビリとしてピラティスを取り入れたことをきっかけに資格を取得しました。股関節や腰、膝などの痛みでお悩みの方ぜひご相談ください。
またボディメイクや筋力UPのためのトレーニングもご提案いたします。みなさまのお身体をより良い状態に導くお手伝いをさせてください!楽しくセッションしましょう!!

健康運動指導士、スポーツプログラマー、NSCA-CTP（NSCA　Certified Personal Trainer)、日本ノルディックウォーキング協会認定上級インストラクター、ペルビックストレッチマスターインストラクター、JSAボールエクササイズインストラクター、リメディアルセラピーセラピスト。

日常の「姿勢」や「動き」が自分のカラダをつくります。「カラダのクセを整える方法」を知り、「姿勢」や「動き方」を見直す事でカラダは軽やかに動き、自ずとボディラインがキレイに整ってきます。「軽くて動きやすいカラダを手に入れたい方」、「歩きでカラダを整えたい方」、「お腹やお尻周りを引き締めたい方」、「セルフコンディショニングを覚えたい方」一緒にトレーニングしてみませんか?

◆資格
東急スポーツシステム認定パーソナル トレーナー
東急スポーツシステム認定ペアストレッチ トレーナー
NESTA PFT パーソナルフィットネス トレーナー
JSA-CSTS ストレッチ トレーナー セルフ
JSA-CSTP ストレッチ トレーナー パートナー
介護職員初任者研修
レクリエーション介護士2級

◆メッセージ
まだクラブに入会して間もない方や、トレーニングに関して一人で続けられるか不安な方など‥。マシンの使い方や、お客様のニーズに合わせたトレーニング方法など、分かりやすく丁寧に説明していきます。「自分史上最も素敵な魅力」を引き出せるように、お手伝いをさせて頂きます！！暗闇バイクエクササイズ「D-CYCLE」のインストラクターも担当しています。フロントやマシンジム、プールで見かけた場合などお気軽にお声がけください。

◆資格
スポーツニュートリションアドバイザー

◆メッセージ
"機能改善で健康維持"
現在のお身体の状態を一緒に確認し肩こりや腰痛など様々なお悩みを、個人にあった最適エクササイズでご案内いたします。1人だと続けられるか不安な方、楽しく一緒にトレーニングをしてお身体を良くしていきましょう！ また、女性特有のお悩みや姿勢改善、ボディメイクも得意としておりますので是非一度お任せくださいませ。

◆資格
東急スポーツシステム認定パーソナルトレーナー
東急スポーツシステム認定ペアストレッチトレーナー
健康運動実践指導者

◆メッセージ
筋肉を増やしたい、体を引き締めたい、クラブで何をしたらいいか…etcお気軽にご相談ください。火曜日・土曜日は夜の時間帯でも受け付けております。
※空き日時は店舗スタッフにお問い合わせください！

◆資格
東急スポーツシステム認定パーソナル トレーナー

◆メッセージ
体力をつけたい方、運動にまだ慣れていない方、トレーニングを応援してほしい方、いらっしゃいませんか？？毎日がいきいきと過ごせるように私にお手伝いさせてください！

◆資格
東急スポーツシステム認定パーソナル トレーナー

◆メッセージ
かつて100KGあった自分が35KGのダイエットに成功したことから体型に悩みを持つお客様の力になりたいと思いパーソナルトレーナーになりました。これからトレーニングを始める方、なかなか結果が出ない方サポートさせていただきます。一緒に頑張りましょう。

◆メッセージ
水泳指導歴18年。マスターズ水泳やトライアスロンなどの大会出場者から初心者の方まで幅広く指導を行ってきました。綺麗でスムーズな泳ぎが出来るよう、一緒に頑張っていきましょう！

◆資格
理学療法士

◆泳ぎはその人に合った身体の使い方や力の使い方があるので、そこを見極めて最適なフォームを提案いたします。水泳を全くやったことのない方、より上達したい方、もっと早く泳ぎたい方、どんな要望でもお聞かせください。