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アトリオドゥーエ二子玉川TEL

営業時間

平日 10:00 〜 23:00
10:00 〜 20:00
日祝  9:00 〜 19:00

定休日:毎週水曜日

    

     

有料スクール

有料スクール一覧

プログラム 内容

開催日時

担当

【7月~9月 有料スクール】

ハイドロトレーニング 

※都度払い有料レッスン

ハイドロトーン(水中抵抗具)を使いプールで

全身の筋力トレーニングを行います。

普段とは違ったハイドロトーンの使い方を

ご紹介!

ハイドロに慣れてきた方にオススメです。

月曜日

10:50~11:20

葉山亜希恵

バレエ~名場面に挑戦~ 

「眠れる森の美女」第一幕より~オーロラ姫の

バリエーション~

たくさんのテクニックが盛り込まれた優しい曲です。

軽快な気分と音楽に乗せて、振り付けをお楽しみください。

火曜日

11:45~12:45

七奈

100歳まで歩けるお尻トレ

■7月~8月

止まった姿勢と赤ちゃんの発育・発達論に

基づいたトレーニングで、お尻の筋肉を

発達させます。

腰痛やひざ痛の予防・改善にオススメです!

火曜日

13:05~14:05

松尾タカシ◆

基本のクロール

どなたでもご参加可能です。

クロールの基本を学びましょう!

金曜日

10:30~11:30

佐藤理恵

基本から始める太極拳

基礎を学び24式太極拳の上達を目指します。

姿勢や歩法の基礎練習をしっかり身につけ、

24式太極拳の前半を覚えていきます。

太極拳が初めての方にもオススメです。

金曜日

15:25~16:25

今野美加江

ステップアップバレエ 

アダジオ・回転・ジャンプ3つの動作を練習

します。

ひとつひとつの動作に焦点を当てながら、

じっくり時間をかけて確認していきます。

土曜日

11:45~12:45

小林深貴

水中~腰痛・膝痛改善~

アクアミットを使用して、様々な機能改善トレ
ーニングを行います。

水中ならではの浮力や抵抗を活かし、体幹強化

バランス力アップにも効果的です!

日曜日

15:00~15:30

中村文保◆

シルクサスペンション

■7月

ハンモックと2本のサスペンションを用いて

楽しくストレッチやエクササイズを行います。

元々はリハビリ器具から発展し、リハビリ・

筋力・柔軟性・ンバランス力アップなど、1人

1人の体力や目的に合わせたエクササイズが可能!

月曜日

17:10~18:10

清水枝里子

イベント・サークル

イベント/サークル一覧

プログラム 内容 開催日時 担当

ランニング

サークル

二子玉川河川敷や近隣の公園など、

二子玉川店特有のランニングコースをご用意!

基礎持久力の向上やランニングのフォームの改善などの

サポートをさせていただきます。
また、一人でではなく仲間と一緒に走りたい方はもちろん、

本格的に大会に出場される方にもオススメしています!

ランニング初心者の方から、どなたでもご参加可能です。

サークルチケット1枚でご参加可能。

◆毎週木曜日
 20:30~21:30

◆毎週土曜日
 10:30~11:30

飯泉

新野

スイミング

サークル

25mのプールを2レーン使用し、

心肺持久力の向上や長く・早く泳ぐための技術を身につけます!
年2回開催されるマスターズに参加される方や、

長い距離を泳ぎたい方にオススメです。
1時間で1500m~2000m程泳ぎます。

サークルチケット1枚でご参加可能。

◆月曜日
 20:20~21:20

◆金曜日

 21:00~22:00

本間

藤本

登録方法

イベント申込み

フロントにて承っております。

通常登録料・年間更新料ともに\3,240です。

随時キャンペーンを実施していますので、

詳細につきましては店舗にお問い合わせください!

他店舗活動情報

◆碑文谷店

◆たまプラーザ店

◆青葉台店

◆武蔵小山

サークル開催状況に

関しましては、

各店舗に

ご確認ください。

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