有料スクール スケジュール

Schedule

有料スクール

2020年8~10月 有料スクール一覧

プログラム

内容

開催日時

担当

緩めて整えるピラティス

ストレッチポールやギムニックボールなどのツールを使いながらレッスンを行います。呼吸とともに筋肉を緩めエクササイズを通してからだを整えていきます。姿勢改善にはもちろん、日常動作をスムースにしたい方にはオススメです。

月曜日

8/3、8/17、8/24、8/31

9/7、9/14

全6回

高見裕子

スキルアップバレエ

~ターン&ジャンプ~

バレエにおけるターンやジャンプを基礎から重点的に練習するクラスです。レギュラークラスでは、なかなか聞くことのできない、より良く回り、飛ぶためのテクニックを丁寧にお伝えしていきます。

火曜日

8/4、8/11、8/18、8/25

9/1、9/8

全6回

中田豊明

ソシアルダンス

このクラスは、入門クラスに比べ“より美しく”“より

エレガントに”とダンスステップの技術向上を目的とした

クラスです。細かく分かり易い指導のもと、ソシアル

ダンスを楽しみましょう!

木曜日

9/3、9/10、9/17、9/24

10/1、10/8、10/15、10/22

全8回

池村太郎

太極拳48式

24式と同じく楊式太極拳がベースなので、ゆったりのびやかな動きがほとんどですが、陳式、呉式、孫式太極拳の要素も含まれており、24式とはひと味違う動きも楽しめる太極拳です。

水曜日

8/5、8/12、8/19

9/2、9/9、9/16

全6回

今野美加江

 ※有料スクールのお申し込みは「オンライン予約」をお願い致します。予約完了後、フロントで清算をお願い致します。

プログラム 緩めて整えるピラティス
担当 高見裕子
開催日時 毎週月曜日 17:00~17:45 
内容 ストレッチポールやギムニックボールなどのツールを使いながらレッスンを行います。呼吸とともに筋肉を緩めエクササイズを通してからだを整えていきます。姿勢改善にはもちろん、日常動作をスムースにしたい方にはオススメです。
その他 「オンライン予約」をお願い致します。予約完了後、フロントで清算をお願い致します。
プログラム スキルアップバレエ~ターン&ジャンプ~
担当 中田豊明
開催日時 毎週水曜日 16:50~17:35 
内容 バレエにおけるターンやジャンプを基礎から重点的に練習するクラスです。レギュラークラスでは、なかなか聞くことのできない、より良く回り、飛ぶためのテクニックを丁寧にお伝えしていきます。
その他 「オンライン予約」をお願い致します。予約完了後、フロントで清算をお願い致します。
プログラム ソシアルダンス
担当 池村太郎
開催日時 毎週木曜日 16:50~17:35
内容 このクラスは、入門クラスに比べ“より美しく”“よりエレガントに”とダンスステップの技術向上を目的としたクラスです。細かく分かり易い指導のもと、ソシアルダンスを楽しみましょう!
その他 「オンライン予約」をお願い致します。予約完了後、フロントで清算をお願い致します。
プログラム 太極拳48式
担当 今野美加江
開催日時 毎週水曜日 15:30~16:15
内容

24式と同じく楊式太極拳がベースなので、ゆったりのびやかな動きがほとんどですが、

陳式、呉式、孫式太極拳の要素も含まれており、24式とはひと味違う動きも楽しめる太極拳です。

その他 「オンライン予約」をお願い致します。予約完了後、フロントで清算をお願い致します。

サークル・イベント

サークル 一覧

スイミング

サークル 

心肺持久力の向上や泳ぎの技術を身につけます。

大会に出場される方、長距離を泳ぎたい方にお勧めです。

1時間で1,500m~2,000m以上泳ぎます。

※現在調整中

ランニング

サークル

心肺持久力の向上やランニングのフォーム作りをします。

大会に出場される方、個人ではなく一緒に走りたい方にお勧めです。

ランニング初心者の方からどなたでもご参加可能です。駒沢公園で走ります。

(水)19:30~20:30

※19:25フロント集合

(土)16:00~17:00

※15:40フロント集合

亘洋祐

ゴルフ

サークル

スイング碑文谷の打席を貸切にし、少人数で練習をします。

ゴルフ仲間を作りたい方にお勧めです。

さらに4週目にはプロの指導がついております。

第2・4 土曜日

9:00~11:00

喜多亜希憲

スイング碑文谷スタッフ

ウォーキング

サークル

外で運動したいけど、長い距離を歩くことに不安がある…

足腰に負担をかけたくない…

そんな方にお勧めです。

ポールを使用して館外を歩き、楽しみながら健康づくりをします。

第1・3 木曜日

15:00~16:00

※14:55フロント集合

秋山紗理奈

サークル名称  

内容

開催時間

担当者

みんなでやるから楽しい♪♪
TSSサークル新規メンバー募集中!

TSSのフィットネスクラブ・スイミングクラブ・ゴルフスクールに
所属されているすべての会員様にご参加いただけます★
みんなで楽しく身体を動かして健康を促進しましょう!

■初年度登録料 3,000円(税抜)
■チケット 500円/枚(税抜) ※セット割も実施中!詳細は店舗までお問い合わせください。

サークルメンバーになるためには…?

フロントで登録の手続きをしていただきます。

サークルチケットをご購入いただき、各店のサークル活動にご参加いただけます。

<他店舗サークル>

お問い合わせ

Contact

営業時間

【平日】9:00〜23:00
【土曜】9:00〜22:00
【日祝】9:00〜20:00

休館日

毎週金曜日 他、夏期・年末年始休業あり