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  • 東急スポーツシステム㈱
    運営本部運営一部
    ヘルスケア事業推進

基本情報

営業時間

平日 10:00 〜 18:00

スケジュール

 
 

 

 

<最終更新日:2018年6月22日(月)>

 

7~9月の情報を掲載中です!

★★参加したいイベントをクリックしてお申込み画面へ★★

※クリックできないイベントは、詳細告知開始前となりますので、恐れ入りますが今しばらくお待ちください。

 

日時 内容

毎週木曜日
10:00~11:30

~ポールウォーキング教室~

正しい姿勢のまま歩幅を広げて足腰に負担をかけず歩けるように練習します。

年齢を問わずどなたでも楽しん出頂けます。

毎月第4木曜日
19:00~20:30

~ランニング教室~

ランニングに必要な柔軟性と基礎筋力(体幹)を目的としたトレーニングを行い

その後、明治神宮外苑1周1.3kmを2周します。夜風が気持ち良いです。

 

ウォーキング

 

日時 タイトル

2018年7月16日(月祝)

9:00~11:00

~海の日 早朝ポールウォーキング~

緑の多い公園が繋がる港北エリアを気持ちよく歩きます。

2018年7月21日(土)

8:50~11:00

~夏の朝活★都会のオアシス★目黒天空庭園~

目黒天空公園の散策と、世田谷公園近くの人気の天然かき氷カフェを目指します。

2018年7月28日(土)

10:00~12:00

~潮風を感じながらのお台場ポールウォーキング~

平坦で歩きやすく、海や緑に囲まれ、景色の良い中を歩いていきます。

2018年8月11日(土祝)

9:30~12:30

~運動も栄養も!よくばりウォーキング~

イベントの最後は日産スタジアム内のマリノス栄養士監修レストランで食事を楽しみます♪

2018年8月25日(土)

9:30~11:30

~夏の!江ノ電沿線散策~

江ノ電沿線をのんびり散歩し、海やグルメ、街並みを楽しみます。

2018年9月15日(土)

9:30~11:30

~秋のお花見ウォーキング!ぶどう園へGO~

フラワーランドの散策をして、ぶどう園を目指します。解散後はぶどう狩りを楽しめます。

2018年9月22日(土)

10:00~12:00

~池上線の魅力を感じる旅~

東急池上線沿線の寺院やグルメなど、楽しい場所に立ち寄りながら気持ちよく歩きます。

2018年9月24日(月祝)

10:00~12:00

~おしゃれな街編@神楽坂~

おしゃれな街並みや雰囲気を味わいながら神楽坂を散策していきます。

 

ランニング

 

日時 タイトル

2018年7月14日(土)

9:00~11:00

~みなとみらいで夏を感じよう!~

みなとみらい・赤レンガ・港の見える丘公園付近を10km程度走ります。

2018年7月16日(月祝)

10:00~12:00

~お台場、レインボーブリッジを走ろう!~

レインボーブリッジやお台場周辺の名所に立ち寄りながら走ります。

2018年9月17日(土)

9:30~11:00

~潮風ビッグウェーブランニング~

湘南の潮風を感じながら楽しく汗を流します。

 

 

日時 タイトル

2018年8月11日(土祝)

9:00~10:30

~夏でも快適に走れます!partⅠ~

マラソンを完走したい人向けの動的ストレッチと体幹トレーニングを取り入れます。

2018年9月8日(土)

9:00~10:30

~夏でも快適に走れます!partⅡ~

バランスの良い理想のフォームをつくる、スプリントトレーニングドリル!

2018年9月17日(土)

10:00~12:00

~駅伝練習会~

FIA駅伝に向け、上級・中級・初級の3チームに分かれて練習会を実施します。

 

ヨガ

日時 タイトル

2018年7月3日(火)

9:10~9:55

渋谷de朝活ヨガ~かんたん!スッキリヨガ~

人工芝の上で気持ち良くポーズをとっていきます。

初めての方、脚のむくみ解消、フットサルのコンディショニングとしても最適です。

2018年7月5日(木)

10:00~12:30

お寺deヨガ+写経体験

ヨガ+写経を楽しめます。ヨガ最中にお経が聞こえてくることも・・・♪

2018年7月13日(金)

20:00~21:30

夜空ヨガ@AFPたまプラーザ

夜のフットサルコートで行う75分間のヨガ。たくさん動きたいかたにお勧めです。

2018年8月7日(火)

9:10~9:55

渋谷de朝活ヨガ~かんたん!スッキリヨガ~

人工芝の上で気持ち良くポーズをとっていきます。

初めての方、脚のむくみ解消、フットサルのコンディショニングとしても最適です。

2018年8月17日(金)

20:00~21:30

夜空ヨガ@AFPたまプラーザ

夜のフットサルコートで行う75分間のヨガ。たくさん動きたいかたにお勧めです。

2018年8月30日(木)

20:10~20:55

渋谷de夜空ヨガ~かんたん!リフレッシュヨガ~

人工芝の上で気持ち良くポーズをとっていきます。

初めての方、脚のむくみ解消、フットサルのコンディショニングとしても最適です。

2018年9月4日(火)

9:10~9:55

渋谷de朝活ヨガ~かんたん!スッキリヨガ~

人工芝の上で気持ち良くポーズをとっていきます。

初めての方、脚のむくみ解消、フットサルのコンディショニングとしても最適です。

2018年9月21日(金)

10:00~12:30

お寺deヨガ+写経体験

ヨガ+写経を楽しめます。ヨガ最中にお経が聞こえてくることも・・・♪

 

その他

日時 タイトル

2018年7月14日(土)

9:00~11:00

~Beauty YOGA&BIKE~

女性限定!GIANTとのコラボイベントです。

ヨガで気持ち良く身体を伸ばしたあと、駒沢公園でクロスバイクを漕いで行きます。

2018年8月26日(日)

15:30~18:30

~フットゴルフ~

【サッカー×ゴルフ=フットゴルフ】3人以上でチームを作り、行います。

サッカーやゴルフが未経験でも、誰でも楽しめます。

 

お問い合わせ

東急スポーツシステム株式会社
〒150-0044
東京都渋谷区円山町5-5 橋本ビル2F
03-3477-6262
平日10:00~18:00

 

 
 
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