| ・ 寝不足 |
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水中での運動カロリー消費が激しく、過労につながることもあります。 |
| ・ 発熱 |
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熱があるのは体内にウイルスがいたり、体に変調をきたしているからです。 |
| ・ 腹痛 |
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基本的に腹痛の処理として、腹部を温めることがあげられます。疾患による障害も考えられるので、医師にアドバイスを求めて下さい。 |
| ・ 血圧 |
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水中では血管収縮が起こり、さらに血圧が上がる場合があります。疾患による障害も考えられるので、医師にアドバイスを求めて下さい。 |
| ・ 食事直後の入水 |
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満腹になった胃は、肺に大きな負担をかけます。食後は1〜2時間ほどあけてプールに入ることをお勧めいたします。 |
| ・ 外耳炎、中耳炎、結膜炎 |
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耳や目に水が入ると炎症が悪化し、治療に時間がかかってしまいます。医師による治療を受けて、完治してから練習に参加して下さい。 |
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