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妊婦16週(5ヶ月)〜の方から始められます。助産婦が常駐していますので、体調のことなどで相談できます。 生後6ヶ月〜2歳11ヶ月までの赤ちゃんとその保護者が対象です。

３才から小学生入学までが対象のコースです。 小学生から中学生までを対象としたコースです。 4泳法を身につけた方で競技会出場を目標とするコースです。

中学生以上の方が対象です。 男女混合のクラスです。 まったく泳げない方でもご安心下さい。 中学生以上の方で女性だけのコースです。男性の前で水着姿に抵抗がある方はこちら。

水中歩行 水中運動 流水健康 アクアビクス入門 アクアコンディショニング アクアビクス パワービクス 健康のための水中運動を中心に行うコースです。 たくさんのコースを用意しております。