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初めての太極拳＋(プラス)
太極拳はゆっくりとした動きで、血行や新陳代謝が活発になり 肺の機能が高まります。 今回は、丁寧に基本の正しい型・動作、また武術としての特徴も お話しながら初めて太極拳をされる方も、また動作の改善など 上達を望む方にもオススメです。
■開催日 ７/８〜９/３０（全１０回） 毎火曜日 １４：００〜１５：００（６０分）
■定 員 １５名（最少催行人数５名） 申し込み開始日 ６/２４(火)〜
初めてのバレエ＋（プラス） 月曜クラス 土曜クラス
姿勢づくりなど、バレエの基礎からじっくり練習し、全１０回で 簡単な振り付けを踊れるようにしていきます。 バレリーナのような美しい姿勢、しなやかな身のこなしを目指します。
●月曜クラス
■開催日 ７/７〜９/２９(全９回) 毎月曜日 １２：１０〜１３：１０（６０分）
■定 員 20名（最少催行人数5名） 申し込み開始日 ６/２３(月)〜
●土曜クラス
■開催日 ７/５〜９/１３(全９回) 毎土曜日 １１：４５〜１２：４５（６０分）
■定 員 20名（最少催行人数5名） 申し込み開始日 ６/２１(土）〜
ベリーダンス＋(プラス)
中近東を発祥とする魅惑的な踊り、ベリーダンス。 特徴的な腹部（Ｂｅｌｌｙ）や腰の動きだけでなく、全身を使って 踊ります。身体を丁寧にほぐしながらやっていくことで、年齢・ 体系を問わず、女性本来の美しさを表現できると、現在では 民族舞踊の域を超え、世界の多くの方に親しまれています。
■開催日 ７/７〜９/２９(全９回) 毎月曜日 １４：４５〜１５：４５（６０分） ■定 員 １５名（最少催行人数５名） 申し込み開始日 ６/２３(月)〜
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